Oletko vihainen?
Tuntuuko siltä, että olet vihainen jatkuvasti? pienikin asia mikä ärsyttää räjähtää, kun kranaatti ja päivä on melkein pilalla pelkästään siitä, että sinua koeteltiin hetken. Viha yleensä yhdistetään stressiin, se että tunnet itsesi vihaiseksi tai kiihtyneeksi ei ole pitkällä ajalla terveellistä. Mikä voisi auttaa? mietihän näitä asioita. Oletko puhunut näistä kenellekään? Jos joku asia ärsyttää se kannattaa käydä heti läpi, älä missään nimessä jätä sitä takaraivoon muhimaan. Sillä on seurauksia, että ne patoutuvat, ja kun pato hajoaa, tulee sanottua mitä sattuu, tulee loukattua jotakin, hyvää ystävää, perheen jäsentä. Ansaitsevatko he sen laakin? Oletko käynyt terapeutilla? Työelämässä jotkut ei ymmärrä terapioita mutta ne auttavat monesti. Se että pääset purkamaan ajatuksia jollekin voi selvittää päätä merkittävästi. Suutuitko sen takia että unohdit jotain tai olet stressaantunut? Joo voi kuulostaa tylsältä.. sinulla on muutenkin varmasti miljoona asiaa mitä pitäisi